ชื่อเรื่อง : ประชาสัมพันธ์ การป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
รายละเอียด : ประชาสัมพันธ์ แนวทางป้องกันการคลอดก่อนกำหนด เมื่อ คุณแม่ตั้งครรภ์ และมีการฝากครรภ์กับแพทย์ไประยะหนึ่งแล้ว ก็จะเริ่มมีการกำหนดช่วงวันที่คุณแม่น่าจะคลอดบุตรไว้ล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม! ระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่ควรหมั่นดูแลสุขภาพและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้ * มาพบแพทย์เพื่อตรวจครรภ์ทุกครั้งตามแพทย์นัด * พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. * หลีกเลี่ยงการเดินนานๆ ยืนนานๆ การเดินทางไกล การทำงานหนัก * ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพื่อให้ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ * รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ * รับประทานยาบำรุงเลือดอย่างสม่ำเสมอ * งดหรือเลิกใช้สารเสพติดทุกชนิด * ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ * หลีกเลี่ยงการกระตุ้นหัวนม * หากมีความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หรือใกล้ถึงช่วงใกล้คลอดควรงดการมีเพศสัมพันธ์ * หลีกเลี่ยงสภาวะที่ทำให้เกิดความเครียด * หากมีการต้องทำฟันหรือดูแลสุขภาพในช่องปากควรทำให้เรียบร้อยก่อนอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ * หากมีตกขาวผิดปกติให้แจ้งแพทย์เจ้าของไข้
ชื่อไฟล์ : aF7bERkTue32840.jpg file_download ดาว์นโหลดไฟล์นี้